top of page

תמיכה רגשית במסע הפוריות

מסע הפוריות מזמן קשת של רגשות, החל מהתרגשות ושמחה ותקווה גדולה, שאופייניים לתחילת התהליך,

דרך שגרה מעייפת של בדיקות, זריקות, מעקבים ועד לתסכול, כאב, כבדות גדולה, דכדוך וייאוש. 
ככל שהמסע הולך ומתארך, אופי הרגשות המתעוררים, נוטה להיות בצד השני של הקשת.

אני פוגשת נשים שמבקרות את עצמן על הרגשות הקשים, הן חשות שמה שהן מרגישות אינו תקין.

חשות אשמה על רגשות קינאה וכאב שהן חוות ומאמינות שבכך הן מחבלות בהשגת ההריון המיוחל.
חלק מהנשים מספרות שהזהות העצמית שלהן הופכת להיות של 'מטופלת פוריות' כשכל חלקי הזהות האחרים נצבעים בחוויית מסע הפוריות.

IMG_5347.JPG

צילום תמונה: סיגל קרומר

הן מתארות קושי למצוא עניין בעבודה, קשרים חברתיים ומשפחה וחוות כאב ובדידות ש'זר לא יבין'.
אני פוגשת את המטופלות שלי ממקום שמכיר את החוויה.

הייתי בעצמי במסע פוריות ארוך שנים וחוויתי טלטלה פיזית ורגשית עד שהצלחתי להגשים את החלום שלי וכיום אני אמא לשלושה ילדים בוגרים.

כל הצלחה של מטופלת שלי להביא ילד לעולם מרגשת ומשמחת אותי בכל פעם מחדש,

ומבחינתי זו זכות גדולה להיות שותפה לחסד הזה. 
בטיפול אני מכוונת את המטופלת לבדוק תפיסות ואמונות שהיא נושאת בתוכה.

פעמים רבות מתגלות אמונות או תפיסות של גינוי וביקורת עצמית "אני פגומה", "הגוף שלי מקולקל",

"אני לא שווה כלום", "אין סיכוי שאהיה אמא".

אם את מוצאת את עצמך בתיאור כאן, דעי שאפשר לחוות את המסע אחרת.

בתהליך עדין ומותאם לקצב שלך, נחקור יחד את מקור תפיסות האלו מבלי לשפוט את עצם קיומן.

לצד התוקף שניתן לתפיסות אלו, נעשה עבודה על הרחבת נקודת המבט, נרכך את העמדה הביקורתית  דרך גיוס חמלה עצמית.


הטיפול מבוסס מיינדפולנס, ומשלב טכניקות של נשימה מאזנת ומווסתת, דמיון מודרך והתמקדות.

נפנה את תשומת הלב  אל הגוף ומה שהוא מספר.

תהליך החקירה והגילוי יהיה תמיד על קרקע יציבה, מאוזנת ובטוחה כדי למנוע ממך מצב של הצפה רגשית. 
זהו תהליך המסייע  לזרוע זרעים של תקווה, מאפשר לתודעה  להפתח לאפשרות שהריון הוא אפשרי גם במצבים שנראים חסרי סיכוי, כולל לאחר אובדני הריון חוזרים.
מדי פעם אני  פותחת קבוצת תמיכה לנשים בתהליך פוריות.

אני מוצאת שזו דרך טובה ויעילה לעבור את המסע ולא להרגיש לבד.

הקבוצה מאפשרת להביא את הכאב והקושי שיש בתהליך הפוריות, ללמוד מניסיון של נשים שעברו חוויה דומה ונותנת תחושה שיש מי שמבין.
הקבוצה מהווה 'היכל של מראות', בו המשתתפת לומדת על עצמה על מקורות התמיכה שלה וגם על נקודות החולשה והקושי.

השיח הקבוצתי חושף אופני התמודדות שונים, מגוונים ומאפשר למידה והתנסות בכוונים חדשים.

בכל מפגש משולבות מדיטציות, דמיון מודרך ונשימות להשגת איזון ורוגע בתהליך.

אם תרצי לקבל מידע נוסף לגבי קבוצה הנפתחת בקרוב, תוכלי להשאיר פרטי התקשרות ואחזור אלייך 

אשמח לשמוע ולהכיר
ניתן להשאיר לי הודעה ואחזור בהקדם
תודה, סיגל ליבנה

תודה! הודעתך נשלחה

mandala.png

מזמינה אותך לכתוב לי

bottom of page